Mais soyez rassurés : la perte d’un être cher provoque inéluctablement une période de deuil et ses conséquences sont tout à fait normales. Elles varient en fonctions des caractères. Chacun réagit à sa manière et exprime, de façon plus ou moins démonstrative, la douleur qui est la sienne. Toutes vos réactions sont compréhensibles et saines et ne doivent, en aucun cas, vous faire culpabiliser.
Différentes étapes constituent le deuil. D’abord le choc de la disparition, vient ensuite la prise de conscience de la solitude – souvent accompagnée d’une période dépressive – puis vient le temps de la consolation, celui où la douleur devient plus douce, même si elle se réveille parfois lors d’une évocation ou d’une date anniversaire… Mais cette phase annonce généralement la fin du deuil et le retour à un certain équilibre de vie.
